家庭关系如同花园，需要时间的浇灌才能绽放美丽的花朵。
如果你已为人父母，以上的六句话，可以多讲给孩子听，疗愈孩子的创伤、让亲子之间的爱可以重新顺畅流动；
41. 制定具体的目标和计划清单，一步步实现自己的梦想和愿望。
“我为你感到骄傲”是一种价值鼓励，让孩子觉得他是优秀的、被爱的、值得被爱的，将来，他就会成长成一个充满自信，充满爱能量的人。
随着学习的深入，我感觉自己这一路就像是在走一座迷宫，随着一点点的摸索，一点点的成长，我从一开始的在外围打转，正慢慢地一步一步地向着中心点靠近，虽然这每一步路都只有我才能完成，但这一路上有老师的指引，有伙伴们的温暖陪伴，我不会觉得这是一件孤独艰难的事，我会充满期待，一路欣喜，心怀感恩，感恩这美好的遇见！我将继续一路探索，做更幸福的自己！
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6.给手腕喷上自己最喜欢的香水，开会的时候若无其事地抬起手，偷偷闻一下。
小口喝温水或含一颗薄荷糖：? 能带来物理上的安抚感。避免咖啡因（可能加剧焦虑）和过多甜食（可能导致血糖波动）。
道是看不见的，不过可以照见，用智慧可以感知“道”的存在。老子就是用智慧照见“道”的存在，《道德经》就是在讲“道”的运行方式。过去儒家讲道，到现在的方法论也称为道。所以道的含义太多了，但任何一个意思都是对“究竟的道”的局限。
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